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糖質制限

こんにちは^p^

朝夕が涼しくなってきましたね。

はやくもおふとぅんギルドに毛布さんがログインしました^^

どーも10月29日が誕生日のマネージャーです^p^

 

唐突ですがじつはぼく、最近太ったんでぷ。

ミラージュ池田店や、石橋周辺の居酒屋さんとか、

いくとこいくとこで『鈴木君肥えた?』『マゲちゃん肥えたな!』『え?そんなお腹でてたっけ?』

『それヤバイで』『別人やん笑』『草』

と散々ないわれようでして。

というわけで巷で流行りの糖質制限ダイエットを始めよう、となったわけでぷ。

 

でもぼく、糖質制限なんて右も左もわかりません状態なので

とりあえず糖質ってなに?ってことからgoogle先生に聞いてみました。

すごいおおまかに言うと、糖質とは、だいたい炭水化物のことです。

糖質はエネルギーに、余りは脂肪に変わります。

つまり炭水化物の摂取量を制限することにより、脂肪をつくのを防ぐ、ということです。

またエネルギーが不足したら脂肪をエネルギーに変えてくれるらしいのです。

つまり脂肪が減る!!!!

 

とはいえガッツリ抜いたら筋肉が減ったり、体が太りやすくなったり、肝臓に脂肪がたまってしまったり

とデメリットもいっぱいあるようです。

 

糖質制限を調べているうちに、今まで糖質を取りすぎなのはよくわかりました。

朝はガッツリ弁当、昼はチャーハン定食、夜もやっぱりガッツリ・・・・計算したらえらいことになってました。

これを機に食生活を見直して、健康な体になるべくすこしづつ正していこうとおもいます^p^

 

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———–今週の黒ウィズ通信————

ついにきました新イベント。

そしてウィズセレ。

みなさんはどうでしたか?

ぼくはついにアリエッタ難民から開放されました^^

しかもしかも新アリエッタのほうもでてしまったという神引きをみせましたw

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今回の限定キャラはみんな有能でほしくなっちゃいますよね笑

個人的にレナがほしかったです。

 

新イベントのほうなんですが・・・・

ハード絶級、撃墜級がクリアできません(ノД`)

ノーデスにこだわってるだけなんですけど、今の手持ちじゃクリアできなさそうです・・・

約100回くらいやって無理だったんでおそらく無理なんでしょう

ダメージブロックか状態異常無効さえあれば・・・

一時期やってなかったのが悔やまれます^p^;

 

超魔導列伝が始まったのも束の間、なにやら新イベントがくる模様ですね。

そのまえにクリアしておきたい^p^

だれかハード絶級超えた人いたらパーティーおしえてください^^