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春の訪れですね

どうもこんにちは!

最近負けまくってる多田です。。。
リャンメンがツモれない。。
それはさておき、
ここ最近はとても暖かくなってきましたね。
それに伴い花粉の方も飛来しまくり。。>_<
花粉症に苦しむ人も多いのではないかと思われます。
それでは、ここで少し花粉症のお勉強を。
簡単に説明すると、
花粉に対する免疫が、本来なら外来の花粉に対して攻撃するところを、
誤って、かつ過剰に、
自身を攻撃してしまうことに起因しています。
それにより、鼻水やくしゃみとなるのですね。
これはいわゆるアレルギーといわれます。
ここで、
割と簡単にできる、対策について考えていきましょう。
治療薬も多く出てきているようで、内科に罹って処方してもらうのも一つの手です。
また、目薬では、ヒスタミンの放出を抑えるクロモグリク酸ナトリウムという成分が入った目薬が有効だそうです。
ここで、最近の流行りどころの
『ヨーグルト』
これが、予防になるというらしいです。
腸内細菌叢のバランスを整えることが、花粉症にも効果があるという、実験結果が出ているそうです。
ヨーグルトは、他にも、
ダイエット、便秘の改善、肌荒れ、など
にも効果があると言われている、
すごい食べ物ですね!
かくいう、ぼくもヨーグルトが好きで、
毎日のように飲むヨーグルトを飲んでいます。
 yo-guruto
まあ、なんしか、ストレスフリーで
楽しく麻雀しましょう!