大阪池田市石橋駅の安い安心な雀荘なら麻雀ミラージュ | サウナのすすめ

ブログ

サウナのすすめ

こんにちはすごーです。

今回も趣味の話をしていきます。

僕はサウナが好きで、週に1,2回ほど暇があったらサウナに駆け込むサウナーです。

 

サウナの何が好きかというと、水風呂です。

アツアツのサウナから一気に冷たい水風呂に入ることで血行が良くなったり、自律神経が活発になったりと良いことが多いみたいです。

疲れが取れたり、麻雀打ちには職業病とも言える肩こりや腰痛も改善されるような気がします。

ほどよく疲れるので、夜もよく眠れます。

サウナに行ったことがない方、行ったことはあるけど水風呂は冷たいし怖いし入ったことがないという方、ぜひともサウナからの水風呂ムーブを試してみてください。